计资料看，43岁到45岁之间的男性在生理上将发生巨大的变化，为此把44岁定为青年和壮年的分界点。 此时，男性的生理
功能曲线从高峰开始下滑，而工作和家庭的负担曲线却开始上升，这两条剪刀状曲线的相交点正是44岁，所以44岁又可称为“中
年剪刀”的轴。由于生理上的变化，使得中年男性在心理、思维和工作等诸多方面也都会发生相应的显著变化，尤其是要面对八
大危机，即：信念危机、事业危机、职业危机、人性危机、生理危机、心理危机、情绪危机和亲子危机。 孤独：44岁的男
人生活忙碌，负载着家庭和事业的重任。由于一头扎在自己的天地里，很少有时间与他人进行真正意义上的交流与沟通，因而他
们常常会备感孤独。 “我的心已老”是44岁男人常发的感慨，相当多的中年男性都会有内在的、精神上的孤独感。在现实
生活中，中年男性没有知己不足为奇，许多人都承认他们没有能使自己可以完全信赖的亲密朋友。然而，他们之间的大多数人又
似乎认为这种现象是正常的，是可以接受的。内心世界的封闭使人们无法通过情感交流建立真正的友谊，使现代人常感到一种强
烈的孤独感。有的中年男性这样描述自己的内心感受：在精神世界里，我感到紧张，感到孤寂无助。也正是这种孤独感以及对他
人的排斥感更进一步加剧了中年男性的情绪危机。 敌意：44岁的男人可能会同情那些在生活中陷入困境的人，而对那些平
步青云的人却往往会生出敌意。这种敌意的产生大都与自卑感有关。 沮丧刘君今年刚到44岁，便一蹶不振，他很少感到喜
悦，也很少激动，整日里忧愁沮丧。他沮丧的主要原因是不能面对周围的人和事，无法适应周围的环境。他逃避责任，把所有的
过失全归咎于别人，并总是感叹：这个世界对我太不公平了！沮丧情绪常常会放大生活的不幸，所以对那些被强烈的沮丧情绪持
续困扰的中年男性来说，很有必要接受心理治疗。不过，许多人常常不愿承认自己心理上有问题，这就很容易促使沮丧情绪进一
步影响到他们的工作、生活和婚姻。 压抑：现代社会强调竞争，许多人都想“出人头地”，中年男人更要建功立业，这一
切给男性带来了很大的心理压力。而中国传统文化又要求男人“喜怒不形于色”，对自己的情绪进行抑制，这种矛盾和冲突会进
一步加重中年男性的压抑心情。 焦虑：44岁的杜君被通知下岗之后，心里一着急便失明了。这种现象被心理学家称为“转
换反应”，是由神经焦虑症所引起的。由于工作和家庭的压力以及对事业成功的渴望，中年男性的心理压力往往很大，很多人由
此而焦虑不安。 44岁的中年男性要想摆脱心理危机，就应当调整心态，积极挖掘自我的潜能，重新调整自己的人生目标，
学会关心自己。切莫忘记：拥有健康的心态，才能抓住机遇走向成功。(王瑛）
